Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Gerakan Memukul Bola dengan Keras dan Menukik Tajam Disebut Gerakan?

Memukul Bola dengan Keras dan Menukik ke Bawah di Area Lapangan Lawan Merupakan Gerakan?
Gerakan Memukul Bola dengan Keras dan Menukik Tajam Disebut Gerakan? smash pada permainan bola voli.

Pengertian Smash

Smash adalah teknik memukul bola voli dengan keras dan juga cepat yang bertujuan supaya bola tidak bisa dihentikan oleh lawan dan masuk kedaerah lawan.

Smash biasa dilakukan ketika bola berada diatas dekat net, hal ini ditujukan supaya pemain lawan tidak mempunyai waktu untuk menghentikan bola.

cara melakukan smash pada permainan bola voli

Berikut cara melakukan smash pada permainan bola voli:
  1. Posisi badan berada dengan jarak 2,5 hingga 4 meter dari net.
  2. Tubuh rileks dan juga agak condong kedepan
  3. Berat tubuh di seimbangkan dengan menggunakan kedua kaki.
  4. Jari kaki serta tumit menghentak tanah atau lantai.
  5. Kemudian Kedua lengan di ayunkan kearah depan.
  6. Telapak kaki, pinggul, serta badan digerakkan dengan serasi.
  7. Lakukan lompatan vertikal dan gerakan eksplosif.
  8. Bola berada di bagian depan atas dengan jangkauan lengan pemukul.
  9. Lecutkan tangan secara cepat dan pukul bola dengan secepat mungkin dan juga setinggi mungkin.
  10. Perkenaan bola dengan telapak tangan berada di bagian atas bola.
  11. Sesudah memukul bola kemudian dilanjutkan lengan melakukan gerakan lanjutan ke arah garis tengah badan.
  12. Pukulan yang benar akan menghasilkan bola yang cepat dan juga top spin.
  13. Sesudah memukul kembalikan posisi tubuh ke keadaan semula dengan sikap yang sempurna.
  14. Tubuh tetap rileks serta siap dengan serangan yang berikutnya.
  15. Mendarat dengan menggunakan kedua kaki yang mengeper
  16. Mendarat dengan lutut serta jari – jari kaki lentur

Cara melakukan smash harus dilakukan dengan benar agar dapat memperoleh hasil yang maksimal dan mendapatkan poin.

Post a Comment for "Gerakan Memukul Bola dengan Keras dan Menukik Tajam Disebut Gerakan?"